Você sabe o que são crenças limitantes? Termo bastante usado no coaching, crenças são as verdades instaladas no seu sistema mental mais profundo, o subconsciente, e que regem boa parte dos seus pensamentos, dos seus sentimentos e de suas ações. Quando essa “verdade” faz você ter determinados comportamos, atitudes e ações que te impedem de ter sucesso, felicidade e realização, essa crença é limitante.
Se eu pedir para você completar a frase “O problema de riqueza é ...”, as suas respostas são crenças limitantes, introduzidas no seu sistema mental desde criança pela família, escola, igreja, televisão, experiências negativas, etc. A crença negativa limita o ser humano e, o que é pior, sabota seus projetos e seus sonhos.
Sabe aquela pessoa que ganha dinheiro e sempre perde tudo? Ou aquela que gasta todo o salário e não economiza nada nem constrói riqueza? Não se trata apenas de falta de educação financeira. É uma crença limitante fazendo seu trabalho sujo. Esta pessoa pode acreditar, em nível subconsciente, que riqueza não traz felicidade ou que pessoas ticas são más ou até mesmo que vão para o inferno.
Toda pessoa que tem um mínimo de discernimento sabe que para ter mais dinheiro, é preciso economizar. O problema não é o seu racional, ou a sua mente consciente. A questão é que tem uma “verdade” profunda instalada na sua mente que não deixa você fazer o que tem que ser feito.
Essas “verdades” mentirosas podem ser aprendidas desde a infância, como também serem instaladas em nossa mente por eventos traumáticos, sequências de insucessos, entre outros. Crenças autodepreciativas, como achar que não é merecedor de sucesso, abundância e felicidade, são as mais destrutivas.
As crenças limitantes estão em toda as áreas de nossa vida: financeira, relacionamentos, saúde, espiritual, profissional, realização, bem estar etc. É preciso aprender a identificar essas crenças e eliminá-las de nossas vidas.
A melhor forma de eliminar uma crença limitante é substituí-la por outra, positiva e que gere crescimento e melhoria de performance. O processo de substituição de crenças é simples, mas exige esforço contínuo e vigilância. Uma boa maneira de instalar novas crenças é identificar a limitante e reescrevê-la, com uma síntese diferente.
Por exemplo: Se você identificou que uma crença limitante sua é que o dinheiro é sujo e que só trás problemas, você pode criar uma frase como: o dinheiro é bem-vindo, com ele posso ajudar outras pessoas, minha família e fazer um mundo melhor.
Para instalar essa nova verdade em seu subconsciente, o segredo é a repetição. Identifique todas as suas crenças limitantes, monte uma nova síntese e escreva cada uma delas ao menos 50 vezes em uma folha de papel. Quanto mais você repedir para você mesmo essa nova verdade, mais verdadeira ela se tornará, até que ela estará “escrita” em no subconsciente, como uma programação.
Outra coisa que ajuda muito a mudar as crenças é ler livros, biografias, ver documentários e noticiários que reforçam aquilo que você quer programar em sua mente. Ler sobre milionários e bilionários que são altruístas, ajudam os outros, ajuda a desmentir as crenças negativas sobre riqueza, por exemplo.
Comece hoje mesmo a identificar as crenças que limitam você e a substituí-las por outras, que vão desbloquear você em direção a seus objetivos e sonhos,
Sucesso!
Crenças limitantes: o que são e como elas podem estar destruindo a sua vida
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